[...] 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy pare lat temu na sucho pozniej co jakis czas z przerwami 5) cel cyklu sila i rozrost 6) stosowane już wcześniej suplementy ostatnio mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] poszlo wiec moze na tym cos pojdzie (nie piszcie ze za wczesnie bo nie chce znowu zmarnowac 8 tyg jak poprzednio, dieta byla, woda 5 l. byla wszystko witaminki ******ly itd- a przyrosty zadne). Chce zrobic najpierw ladowanie kreta mono treca 200 mesh (bo zostalo mi z poprzedniego cyklu troche) a pozniej wejsc na cell pump. Myslicie ze dobrze ?
te same efekt bd po mono jak to pierwszy cykl , nie ma co za duzo sie faszerowac wg mnie zamiast tego kup jakies witaminki(jesli nie ma)
jak byles z niej zadowolony to bierz ta forme, ale ja tak jak Tomq wolałbym mono/jablczan czy inna bo ka nie ekonomiczna bardzo imo, nie warta swojej ceny, co do posiłku, dlaczego nie jesz zbilansowanego posiłku przed treningiem?
monohydrat + tauryna treca (65zl) takie pudelko co masz 280g mono + 120g tauryny i do tego 500g dextrozy gratis do tego carbo = 18zl i to by bylo na tyle, skup sie na diecie, jak masz kase dokup 1kg ostrowi wpc, uzupelniaj braki i rosnij pozdro ...
Popularne sa teraz cykle mono + cell pump Z tego co sie orientuje to jeszcze dobrze jest dolozyc Aero2
to byś od porcji mono do porcji cm3 stał przy pisuarze. Po co takie dawki kreatyny?
tak. i sposrod ka,cee,cytrynianu mono wypada najlepiej. tzn z tego co pamietam to cytynian wypada gorzej a nie ma badan np. orotanu itp
A nie no ja nawet nie myślę o czymś takim jak krealkalyn. Dla mnie to bicie kasy jest Myślę, że poprzestanę na mono+CP. Spróbuję czy poczuję różnicę. I tyle. Po co przepłacać
stagnacja nie jest warunkiem koniecznym do przyjecia kreatyny. co do suplementow - zalezy od funduszu, moze byc mono, choc niektorzy skarza sie ponim na lekko "zalaną" sylwetkę. zwiazane ejst to z mozliwą retencją plynow w trakcie stosowania. MOzesz siegnac np po jablczan, czy tez jakis stack kreatynowy w stylu XP/noII
kreatyne to brać mozesz ale musi byc przerwa...co najmniej miesiąc a najlepiej połtora albo dwa:)z resztą pytasz o mono czy mozesz?bo w xp i nitrobolonie jesst kreatyna...bo chyba sie nie zrozumieliśmy Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-10-10 15:08:05
Przedtreningowka po to zeby lepszy trening lepszy trening lepsze przyrosty. Tak samo mozna sie spytac po co Ci stack skoro mono jest duzo tansze?
zostały Ci dwa tygodnie cyklu ? Masz Cp na te dwa tygodnie ? Jezeli tak to nie dokupuj juz mono bo nie ma po co.
faftaq mam inne pytanie - czy widac roznice w dzialaniach kreatyn jak ester -mono - jablko? Czy moja teoria ze kreatyna to kreatyna ma sens ? nie wiem czy rozumiesz o co mi chodzi ;)
na mase jest dobra dieta z dodatnim bilansem. napalm jako przedtreningowka moze byc, ale są lepsze. ewentualnie wez napalm, ale w shotach- jest b. dobry. creatina xplode to marny wybor, po co matrix??? wszystkiego po trochu. prosta forma mono albo" jabłecznik"
a odwolujac sie do kolegi wyzej mono nie polecam do geinera a to niby dlaczego? co jedno ma z drugim wspólnego???
a odwolujac sie do kolegi wyzej mono nie polecam do geinera a to niby dlaczego? co jedno ma z drugim wspólnego??? Po sobie wiem ze efekt byl mierny mimo trzymanej diety
kreatyna standardowo- 1x mono, i 1x cp na dzien. bialko w razie potrzeb- wedle tego co brak w odzywianiu a dextro proponowalbym uzyc tylko okolotreningowo a gdybys nadal mial wątpliwości to faktycznie -jw. wspominano juz- warto użyc wyszukiwarki Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-18 18:04:04
bez roznicy co wybierzesz czy samo mono czy tez Twoja propozycje, bo creatine xplode to nic innego jak mix kreatyn, nic nadzwyczajnego
bez różnicy co dasz, czy mono czy to jabłczan, efekt będzie ten sam/podobny
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
